Olá, eu sou a Ana Ferreira Pereira, psicóloga.
Ofereço uma gama de cursos on-line, workshop e acompanhamento individual para o teu desenvolvimento pessoal e a tua busca de autoconhecimento. Escolhe hoje o que mais se adapta a ti e inicia a viagem para alavancar a tua vida!
Cada um de nós aspira a uma vida melhor.
Este desejo de nos vermos evoluir com eficiência nas diferentes áreas da nossa existência é comum a todas as culturas.
Na realidade, este desejo revela uma das necessidades primárias do ser humano.
O caminho do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal e profissional está cada vez mais acessível no nosso mundo actual.
É minha missão levar-te a iniciar uma viagem interna para que sintas que está ao teu alcance as melhorias que podes ativar na tua vida.
Estudos científicos mostram e comprovam que todos nós temos as chaves para alcançar o sucesso que pretendemos. Eles destacam o papel fundamental da forma como vemos e interpretamos o mundo que nos rodeia.
Reprogramar os nossos pensamentos, a nossa forma de estar, de comunicar, de nos definirmos são tarefas possíveis e transformadoras.
Aqui encontras técnicas que podes aplicar para transformar com sucesso a tua vida.
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Empoderar a tua vida
O desenvolvimento pessoal é o caminho para transformar as nossas vidas.
É um trabalho interno que nos permite de modificar a forma como encaramos a vida e os seus acontecimentos.
No trabalho de autoconhecimento procedemos a uma auto-análise, a um «pensar no que estou a pensar» de forma a adquirirmos novas formas de nos posicionarmos e agir nas nossas vidas.
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Acompanhamento profissional
A minha carreira de psicóloga e psicoterapeuta trouxe-me até aqui hoje!
Para poder responder a tantas questões que tantas vezes ouvi.
Pouco nos ensinam sobre como gerir a emoções, estabelecer prioridades nas diferentes áreas da nossa vida, pensar em termos de soluções, criar equilíbrio emocional para ultrapassar os desequilibrios normais da nossa existência.
Tenho as técnicas que permitem de avaliar as diferentes áreas da nossa vida, elucidando a nossa travessia através dos ciclos da vida e compreensão de onde nos situamos.
Ensinando a estabelecer objetivos, focados nos resultados e na transformação do Mindset para podermos atuar em toda e qualquer área da vida.
3
Foco nos resultados
Ninguém deseja fazer 10 anos de terapia!
O trabalho de desenvolvimento pessoal dá resultados rápidos e observáveis.
A tomada de consciência da nossa responsabilidade em tudo o que faz parte da nossa vida é o ponto de «não regresso».
Quando tomamos esta responsabilidade de transformar a nossa vida para alcançarmos aquilo que mais desejamos no campo do SER, TER, ESTAR E QUERER.
Nada pode voltar a ser como era!
TESTEMUNHOS
Hoje tenho objetivos!
«Há pessoas que marcam as nossas vidas e uma das pessoas que marcou a minha vida foi a Ana Ferreira Pereira.
Hoje posso dizer que sou um homem com objetivos de vida e sonhos por realizar. Há dois anos perdi a minha namorada porque mentia compulsivamente e não tinha objetivos de vida.Pensava que tudo era «um mar de rosas».
Ela disse-me para consultar um psicólogo deu-me o número da Ana.
Hoje só tenho a agradecer. Porque me fez crescer muito e ajudou-me neste problema. Tenho os pés no chão, tenho a minha namorada de volta e tivémos há poucos meses o fruto do nosso amor.
Não foi fácil para mim! Não foi fácil paa a minha namorada. Mas com muito esforço e dedicação a este amor hoje sou uma pessoa diferente.
A Ana é uma pessoa muito importante para ambos. Obrigado!»
Anthony
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Reaprender a viver, realizar sonhos
«A Ana é uma boa profissional!
Fiz um ano de tratamento de uma depressão muito forte.
Com ela aprendi a viver, graças à Ana tirei a minha carta de condução!
Obrigada Ana!»
Helena
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Ajuda profissional, dar voz aos sentimentos
«O que me levou a consultar? Já há algum tempo vinha me sentindo triste, sem energia com muitos problemas profissionais e pessoais.
Sem vontade de sair,ver os amigos ou familiares quem me conhece sabe que sempre fui uma pessoa comunicativa, positiva, cheia de vida e sempre disposta a uma reunião ou mesmo uma festa. E de repente essa mudança de comportamento me preocupou e procurei ajuda profissional.
Trabalhar com a Ana foi muito proveitoso, ela conseguiu atingir pontos que nenhum outro profissional havia conseguido antes. Tem a questão da língua também, consegui me abrir e falar sobre sentimentos que não são ditos com a mesma emoção quando em outra língua.
Os exercícios, as dicas de livros eaforma despojada de interaçãofez com que me sentisse completamente à vontade.
Só posso falar coisas boas sobre o trabalho dela.
Simplesmente maravilhoso.
Sei que ainda tenho trabalho pela frente, mas posso garantir que hoje estou feliz e que me sinto bem melhor!
Placilda
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Flexibilidade, melhor auto-estima
«Recorri aos serviços de uma psicóloga devido a problemas pessoais.
Trabalhar com a Ana Ferreira Pereira foi muito bom.
Ajudou-me imenso. Com ela aprendi a enfrentar os meus problemas com mais firmeza e coragem.
Aprendi a ter mais auto-estima.
Os serviços são excelentes, efectuados com muito profissionalismo. Muito flexíveis.
Para terminar recomendo vivamente os seus serviços a quem precisar de ajuda e orientação.»
Maria Celina
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Sessões individuais online
Sessões individuais online
1 para 1
Um acompanhamento individualizado e focado no alcançar de objetivos.
Uma primeira sessão online para definir o que se pretende resolver.
Definir o tempo necessário e o ritmo entre as sessões.
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